Зв'язок між емоціями і імунітетом — не метафора і не народна мудрість. Психонейроімунологія — наукова дисципліна, що вивчає, як психологічні стани через нервову і гормональну системи впливають на роботу імунних клітин. Матє використовує яскравий образ: імунна система — це плавучий мозок. Вона здатна впізнавати, реагувати і навчатися — точно так само, як і наш головний мозок.
Механізм: що відбувається в тілі під час придушення емоцій
- Активація стресової осі. Придушена емоція активує вісь «гіпоталамус — гіпофіз — наднирники». Виділяється кортизол — гормон стресу.
- Хронічний кортизол пригнічує імунітет. Короткочасний кортизол допомагає з гострою загрозою. Але хронічно підвищений кортизол пригнічує NK-клітини, Т-лімфоцити і загальну запальну відповідь.
- Дисрегуляція запалення. Хронічне придушення призводить до порушень: організм або не запалюється там, де треба, або запалюється там, де не треба (аутоімунні процеси).
Клінічне спостереження: Матє наводить дані щодо пацієнтів з розсіяним склерозом — від 85 до 90 відсотків з них пережили значні стресові події безпосередньо перед появою перших симптомів. Подібні закономірності виявлено при ревматоїдному артриті і виразковому коліті.
Аутоімунні хвороби і межі «я»
Матє бачить у аутоімунних хворобах фізіологічне відображення глибшого патерну: тіло людини, яка роками не захищала своє «я» від зовнішніх посягань, починає не розпізнавати межу між «я» і «не-я» на клітинному рівні.
Матє описує аутоімунне захворювання не як збій системи, а як логічний наслідок хронічного розмивання психологічних меж — коли тіло засвоює: своє і чуже нерозрізненні.
— Ґабор Матє, «When the Body Says No»Якщо ваше тіло часто «підводить» вас — можливо, воно намагається сказати щось важливе.
Давайте навчимося його слухати разом.
Написати в TelegramВпізнали себе в описі? Перший крок — це усвідомлення. Другий — розмова зі спеціалістом.
Telegram: t.me/tatagrab · WhatsApp: +38 097 835 22 23 · Instagram: @tatianagrabova