Що таке синдром людського магнетизму: чому ми закохуємося в тих, хто нам шкодить

Ви знову і знову обираєте схожих людей — і знову болить. Це не «поганий смак» і не слабкість. Це несвідоме психологічне притягання, яке має назву.
⏱ ~8 хв читання 🗓 Оновлено: 05.2026

Синдром людського магнетизму — це несвідоме взаємне притягання між людьми з протилежними психологічними профілями: тими, хто надмірно жертвує собою, і тими, хто надмірно зосереджений на собі. Психотерапевт Росс Розенберг описав це явище як невидиму «гравітацію стосунків» — силу, яка зводить два типи людей разом ще до того, як будь-хто з них встигає зробити свідомий вибір.

У моїй практиці я регулярно зустрічаю жінок, які описують один і той самий сценарій: різні партнери, різні роки — але ті самі почуття болю і невидимості. Якщо ви впізнаєте себе — запишіться на першу сесію, і ми дослідимо ваш конкретний патерн разом.

→ Написати Тетяні

Що відбувається між нарцисом і созалежною

Розенберг описує це як зустріч двох половин однієї системи. Людина з розвиненою здатністю давати, жертвувати і піклуватися несвідомо притягує того, хто потребує поклоніння і не вміє давати у відповідь. Обоє відчувають «хімію» — нестримне відчуття «це моя людина». Але це не любов на першому побаченні. Це нервова система впізнає знайомий, звичний тип взаємодії.

Розенберг описує типовий фінал: «мрія-партнер» перетворюється на «співмешканця-кошмар». Людина, з якою ні залишитися неможливо, ні вийти не виходить — бо та сама сила, що звела, тримає разом.

— Росс Розенберг, «The Human Magnet Syndrome»

Чому «все почалося так добре»

Початок відносин між созалежною і нарцисом зазвичай виглядає бездоганно. Нарцис може бути чарівним, уважним, харизматичним. Созалежна дає всю себе — і відчуває, що нарешті знайшла того, кому це потрібно. Обоє заповнюють одне одного — але як замок і ключ, що відкриває рану, а не серце.

Чому ці стосунки не можна просто «залишити»

«Чому ти не підеш?» — одне з найболючіших питань. Відповідь не в «слабкості». Розенберг пояснює: відхід блокується глибокою психологічною силою — тим самим магнетизмом, що і привів у ці стосунки. Це несвідома тяга до знайомого, навіть якщо знайоме болісне.

Чи однаково страждають обоє

Ні — але страждають обоє. Созалежна відчуває хронічну невидимість і виснаження. Нарцис — хронічну порожнечу, яку заповнює чужою увагою. Ключова різниця в тому, що лише созалежна, як правило, звертається за допомогою — і лише вона може розпочати зміни.

Впізнали себе? Перший крок — назвати патерн. Другий — зрозуміти, звідки він.

Напишіть — і почнемо разом.

Написати в Telegram
Т
Тетяна Грабова — психолог, гештальт-терапевт
Магістр психології (Чорноморський НУ ім. Петра Могили). Завершую повний курс підготовки гештальт-терапевта (2-й ступень, ХІҐТ, 4+ роки, захист у 2026 році, практикую під супервізією. Підвищення кваліфікації з клінічної психології в Університеті імені Альфреда Нобеля (2026, 900 годин).
200+ годин власної терапії · 100+ годин супервізії · Онлайн-практика для українок
Часті питання
Чи всі нарциси однакові?
Відповідь: Ні. Розенберг описує різні типи нарцисизму — від явного (гучний, домінуючий) до прихованого (тихий, жертва, що маніпулює через слабкість). Прихований нарцисизм часто важче розпізнати, бо зовні нагадує чутливу або вразливу людину.
Чи синдром зустрічається тільки в романтичних стосунках?
Відповідь: Ні. Ця динаміка може відтворюватися в дружбі, на роботі, в сімейних стосунках. Схема залишається тією самою: одна людина надмірно дає, інша надмірно бере.
Чи можна вийти з цього патерну?
Відповідь: Так. Але не через «вибір кращих людей» — а через роботу з тим, що всередині вас притягує саме таких партнерів. Це тривала терапевтична робота з травматичними коренями і дефіцитом любові до себе.

Впізнали себе в описі? Перший крок — це усвідомлення. Другий — розмова зі спеціалістом.

Telegram: t.me/tatagrab · WhatsApp: +38 097 835 22 23 · Instagram: @tatianagrabova

Останнє оновлення: 05.2026